في عام 2013 ، قدم الدكتور مايكل موسلي النظام الغذائي 5: 2 ، وهو نظام لخسارة الوزن يتضمن تقليل 500 سعر حراري لمدة يومين في الأسبوع. الآن ، قام بتجديد النظام الغذائي في كتابه الجديد The Fast 800 ، الذي يدعي أنه لا يزال بإمكانك إنقاص الوزن عن طريق تناول 800 سعرة حرارية في أيام الصيام ...
حان وقت العطلة وإذا لم تحافظ على جسم البيكيني في العام الماضي ، فإليك طريقة أسبوع واحد للوصول إلى هناك
في الواقع ، هناك وقت محدد للنوم عندما تريد الاستيقاظ في الصباح
الكثير من النساء اللواتي يحاولن الإنجاب سيجدن أنفسهن يبحثن عن أي علامة صغيرة - ولكن ما الذي يجب أن تبحث عنه بالفعل؟
يحبس الهواء في معدة الأطفال بسهولة شديدة - وإليك الطريقة التي يمكنك بها جعلهم يشعرون بمزيد من الراحة
ننسى الكريمات المضادة للتجاعيد ، تدعي الأبحاث أن الجنس يمكن أن يجعلك تبدو أصغر بسبع سنوات ، وهذه ليست الفائدة الوحيدة - ها هي جولتنا لليوم الوطني للجنس
أحلام جميلة! انطلق للنوم في رحلة التخييم التالية على سرير هوائي فائق النعومة لنوم شديد
لذا إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول التخلص من هذه الأخطاء المزعجة
إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فإن كل تلك الحكة تجعلك تحك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التخلص من الإكزيما وبعض العلاجات.
تحذير: محتوى رسومي. يبلغ متوسط مدة الجماع الاختراق 5.4 دقيقة ، ولكن إذا أردت أن تمنح نفسك تجربة تدوم لفترة أطول ، فعليك تجربة بعض هذه الأساليب.
هناك خطوات بسيطة يجب اتخاذها للتأكد من أنها آمنة
هل تفكر في حلق شعر العانة؟ فيما يلي بعض أهم النصائح لتجربتها
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي السريع على التخلص من حصى صغيرة لصيف أنحف - ويساعد في التغلب على السيلوليت
لسوء الحظ ، فإن نصف لتر من هذا المشروب البارد المنعش ليس صحيًا تمامًا - ولكن ما مدى ضرره؟
قدمت أخصائية التغذية فيونا تاك بعض العلامات المنبهة للبحث عنها على أظافر الأصابع والتي قد تشير إلى مشاكل صحية تتراوح من نقص الفيتامينات إلى المزيد من الأمراض الشريرة
هل مازلت تكافح لتحويل أرطال ما بعد الكريسماس؟ نكشف هنا عن أهم نصائحنا لإعادة التخسيس إلى المسار الصحيح
نظرًا لأنه تم الإعلان عن ارتفاع وفيات الإنتان بأكثر من الثلث ، فإليك ما هو وكيف يمكنك البقاء آمنًا - تعرف على الأعراض
إن الشعور بحركة طفلك لأول مرة شيء تتذكره جميع الأمهات - ولكن متى يبدأ وماذا تتوقع؟
تختفي الكدمات عادة في غضون أسبوعين ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع العملية
حظي اختبار عبر الإنترنت باهتمام كبير بعد الزعم أن النتيجة يمكن أن توضح ما إذا كان نطاق معدل الذكاء لديك في 'أعلى نسبة مئوية' أم لا