قامت Girl Power للتو باستعراض بعض عضلاتها بأخبار أن Scary Spice تتدرب لتكون مدربة لياقة بدنية.
من المقرر أن يقوم ميل بي المولود في ليدز بدورة مكثفة لمدة شهرين في التدريس للحفاظ على لياقتك ، بدءًا من سبتمبر.
تعال إلى عيد الميلاد ، يجب أن تكون مؤهلة تمامًا. بحلول ذلك الوقت ، تمزح قائلة إنها ستكون قادرة على دفع 60 جنيهًا إسترلينيًا في الساعة لتدريب كل أولئك الذين يتمنون أن يكونوا في الشكل الرائع الذي هي عليه.
أفكار جولة مسابقة ممتعة
تقوم ميل ، البالغة من العمر 34 عامًا ، بتصميم فصولها الرياضية عالية الطاقة ، استنادًا إلى قرص DVD التدريبي الخاص بها - وتخطط لتعليمها شخصيًا.
يقول أرنب الصالة الرياضية: 'ميل في شكل حياتها ولم تشعر أبدًا بلياقة أو أسرع أو أقوى.
على عكس بعض المشاهير الذين يؤيدون الحميات الغذائية وأنظمة اللياقة البدنية السخيفة ، فإن ميل تنخرط في العرق والدموع للحصول على نتائج.
إنها تدفع نفسها في التدريبات الخاصة بها ، لكنها تقوم بالكثير من التمارين المختلفة لإبقائها منتعشة وصعبة.
لقد أجرت عددًا قليلاً من جلسات PT وقررت التأهل بنفسها ومساعدة الآخرين على تحقيق الجسم المثالي.
2:11 المعنى
بالإضافة إلى ذلك ، ستطلق درس Totally Fit ، مستوحى من أقراص DVD الأكثر مبيعًا بعد أن أصبحت سفيرة فيتنس فيرست.
ستعمل مع خبراء الصناعة لإنشاء فصل دراسي عالي الأوكتان وسريع الخطى ، ونأمل أن تطلق البرنامج بنفسها لتوضح للمدربين الآخرين.
'ميل مازحت حتى أنها سوف تتقاضى 60 جنيهًا إسترلينيًا في الساعة وتضرب سبايس جيرلز الأخريات في الشكل!' يجب أن تبدأ دروسها هنا الربيع المقبل ، وتمتد إلى إسبانيا وإيطاليا بحلول أبريل ، ثم تعبر المحيط الأطلسي بحلول الصيف. سيعزز هذا مكانة ميل في أمريكا بعد نجاحها في مسابقة المواهب التلفزيونية الأمريكية الرقص مع النجوم.
بالطبع ، سنقوم بالتسجيل في صفوف ميل في الصالة الرياضية في Blighty - إذا استطعنا العثور على المكان الذي نضع فيه تلك البدلات الرياضية ذات نقاط الفهد ...
متى هو الجمعة السوداء 2019
