نظرًا لأن معظم البريطانيين صعودًا وهبوطًا في البلاد يرتفعون في درجات حرارة تصل إلى 32 درجة مئوية ، يعتزم الكثيرون تشغيل معجبيهم بالكامل أثناء نومهم الليلة.
لكن وفقًا لبعض الخبراء ، فإن إبقاء المروحة طوال الليل قد يكون له العديد من السلبيات التي قد ترغب في أن تكون على دراية بها لحماية صحتك.
في الواقع ، قد يؤدي النوم مع مروحة إلى الدوران ليس فقط في الهواء ولكن أيضًا حبوب اللقاح والغبار أيضًا ، وهو ليس مثاليًا لمن يعانون من الحساسية أو الربو ، تقارير مستشار النوم.
ما هو وقت الملاكمة الليلة
يقترح مستشار النوم 'ألق نظرة فاحصة على المعجبين بك'. 'إذا كانت تجمع الغبار على الشفرات ، فإن هذه الجسيمات تتطاير في الهواء في كل مرة تقوم بتشغيلها.'
إذا كنت تخطط لإبقاء معجب الليلة ، فكر مليًا (الصورة: Getty Images)
قد تعاني بشرتك أيضًا من بقاء المروحة طوال الليل لأنها قد تجف. هذا بينما المروحة لديها القدرة أيضًا على تجفيف الممرات الأنفية ، مما يؤدي إلى إفراز الجسم للأغشية المخاطية الزائدة والشعور بالاستيقاظ من الانسداد.
كما حذر مستشار النوم من أن الهواء البارد قد يؤدي إلى استيقاظك في الصباح وشعورك بالتيبس.
يشرح الخبراء 'هذا لأن الهواء البارد المركز يمكن أن يجعل العضلات متوترة وتشنجات' ، ويضيفون أن هذا يحدث في أغلب الأحيان لأولئك الذين ينامون مع المروحة بجوار الرقبة والوجه مباشرة.
جوليا تأخذني للخارج
يأتي ذلك في الوقت الذي يسعى فيه البريطانيون إلى الحصول على أي شكل من أشكال الراحة من موجة الحر غير المسبوقة التي تسببت في ارتفاع درجات الحرارة في جميع أنحاء البلاد.
قد يتسبب المراوح أيضًا في جفاف بشرتك (الصورة: Getty Images)
احصل على تحديثات الأخبار مباشرة إلى بريدك الوارد من خلال الرسائل الإخبارية المجانية من NEWSAM. اختر الشخص المناسب لك على www.NEWSAM.co.uk/email.
أصدر مكتب الأرصاد الجوية يوم الاثنين أول تحذير من الحرارة الشديدة لأجزاء مختلفة من المملكة المتحدة حيث ستشهد الأيام القليلة القادمة درجات حرارة تصل إلى 33 درجة مئوية.
مات سعر كاتي أمي
يغطي التحذير ، الذي صدر مع شركاء الصحة العامة في جميع أنحاء المملكة المتحدة وساري المفعول حتى منتصف ليل الخميس ، جزءًا كبيرًا من ويلز ، وكلها في جنوب غرب إنجلترا وأجزاء من جنوب ووسط إنجلترا.
يأتي ذلك مع استمرار التوقعات في إظهار درجات حرارة عالية بشكل غير عادي - خاصة في المناطق الغربية ، وبعد يوم الأحد تم تسجيله كأكثر أيام السنة سخونة في إنجلترا وويلز.
قد يؤدي وجود مروحة طوال الليل أيضًا إلى الاستيقاظ من النوم في الصباح (الصورة: Getty Images / iStockphoto)
الذي فاز ببراعة المحترفين 2019
شهدت درجات الحرارة الشديدة خلال عطلة نهاية الأسبوع ويوم الاثنين تدفق الناس على الشاطئ للاستمتاع بأشعة الشمس حيث استمتعوا باليوم الأول من رفع الإغلاق في إنجلترا.
وحذر مكتب الأرصاد الجوية من أن الطقس الحار من المحتمل أن يعرض الفئات الأكثر ضعفا للخطر ، بينما من المرجح أن يعاني السكان الأوسع من بعض الآثار الصحية الضارة بما في ذلك حروق الشمس أو الإجهاد الحراري (الجفاف والغثيان والتعب) والأمراض الأخرى المرتبطة بالحرارة.
