كان غاري بارلو منفتحًا وصادقًا بشأن معاركه مع الوزن.
حصل على خمسة أحجار بعد انشقاق Take That في عام 1996 ، حتى أنه وصف نفسه بأنه 'لا يمكن التعرف عليه'.
بعد فقدان الوزن ، تعهد المغني بعدم وضعه مرة أخرى مطلقًا وشاركه أسرار التخسيس.
إذا كيف فعل ذلك؟
في مارس من العام الماضي ، أطلق غاري مبادرته الخاصة عبر الإنترنت لمساعدة الآخرين على تحويل الجنيهات.
تهدف معسكرات تدريب بارلو إلى مساعدة الآخرين على إنقاص وزنهم واعتناق أسلوب حياة أكثر صحة.
قدم غاري نصائح إلى أتباعه ليخبرهم فيها بالتخلي عن الوجبات الجاهزة والبدء في طهي الخيارات الصحية بأنفسهم ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتقليل تناول السكر.
تحدث غاري بصراحة عن معاركه بالوزن (الصورة: Getty Images أمريكا الشمالية)
واحدة من أكثر الأشياء المذهلة من قبل تظهر صور غاري في أثقل وزن له وهو يقف في حمام السباحة في عطلة عائلية.
من الصعب التعرف على 'غاري' في اللحظة ، حيث يجلس وقدميه في الماء وأحد أطفاله في حضنه.
قال الرجل البالغ من العمر 48 عامًا قبل ثماني سنوات إنه سعيد أخيرًا بوزنه.
أخبر جمال : 'أنا في وزن وأنا سعيد للغاية به وأشعر بالدهشة. أنا مليء بالثقة.
'سيبدو الأمر سطحيًا ، لكن سعادتي بالطريقة التي أبدو بها يجعلني أقف من السرير في الصباح وأريد أن أعيش الحياة'.
غاري حوالي عام 2001 عندما كان يزن 11 رطلاً (الصورة: غاري بارلو)
يقول غاري إنه يشعر بالثقة حيال وزنه الآن (الصورة: Getty Images)
النمل الطائر في المملكة المتحدة المنزل
كما شكر زوجته دون على دعمها له خلال رحلته في إنقاص الوزن.
قال: 'عرفت أنها كانت بالنسبة لي لأنها تفهمني.
لقد عرفتني في السراء والضراء. لقد عرفتني في 17 ستون ، عندما لم يرغب أحد في الاتصال بي بعد الآن.
تعرف Dawn كيف كان الوزن دائمًا عدوي ، وكيف شعرت دائمًا بالذنب مع كل لقمة من الطعام.
'لقد عانيت بالفعل من مشاكل كبيرة مع الطعام لسنوات وسنوات. أدركت أنه بمجرد أن بدأت في تناول الطعام لم أستطع التوقف.
فتح قاضي X Factor السابق أيضًا عن معارك الوزن في العام الماضي عندما شارك صورة ارتداد لنفسه ، وتعهد بعدم زيادة الوزن مرة أخرى.
تعهد غاري بعدم زيادة الوزن مرة أخرى لأنه شارك في هذا الإرتداد (الصورة: officialgarybarlow / Instagram)
غاري يؤدي في هايد بارك في عام 1999 (الصورة: وكالة ألفا فوتو برس المحدودة)
قال: هذه الصور تجعلني مستقيمة وضيقة. أتذكر تلك الأوقات وكيف شعرت - فظيعة - لن أسمح لنفسي أبدًا أن أشعر بذلك مرة أخرى. أنا في السيطرة '
كان غاري يزن 16 رطلًا 11 رطلاً في أثقل وزنه ، لكنه انخفض إلى أقل من 12 حجرًا بعد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
فتح مرة واحدة ل راديو تايمز حول كيف كانت مشاكل وزنه شكلاً من أشكال الاكتئاب.
الملاك رقم 633 المعنى
قال: 'كنت دائمًا أعزف الموسيقى منذ أن كنت في العاشرة من عمري ثم مررت بركوب الشهرة هذا ولم أستطع أن أصدق أن كل شيء قد انتهى وأنني كنت في الرابعة والعشرين فقط.'
قال في الماضي إنه مضى ستة أشهر دون مغادرة المنزل بعد اكتساب وزنه.
قال غاري إنه أدرك في وقت ما أنه كلما زاد الوزن الذي اكتسبه ، قل التعرف عليه ، واصفًا الشعور بأنه 'رائع'.
لقد فقد وزنه بعد أخذ هذا الانقسام (الصورة: ديف جيهوجان / جيتي إيماجيس)
قال إنه كان يشعر أنه لا يستطيع التحدث عن ذلك (الصورة: ميزات ريكس)
قال وصي : 'الشيء الوحيد الذي اكتشفته هو أنني أثقل وزني ... وتعرف علي عدد أقل من الناس. كلما زاد وزني ، كنت غير مرئي ، وحدث هذا على مدار عامين وكان أمرًا رائعًا. بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى 17 رطلاً و 2 رطلاً ، لم يكن من الممكن التعرف عليّ وكنت في الجنة لأنه لم يتعرف علي أحد.
قال غاري إن مشاعره السيئة جاءت بعد أن استقال روبي ويليامز من Take That وانقسمت الفرقة.
قال إنه سيتأذى عندما صرخ الناس عليه في الشارع يسألون كيف كان روبي حيث حقق مغني الملائكة نجاحًا منفردًا هائلاً.
حاول جاري الكتابة عن مشكلاته المتعلقة بالوزن في كتاب قبل 15 عامًا ، لكنه قال إنه لم يشجعه على تضمينه.
The Take That النجم سعيد لأنه يمكن أن يكون منفتحًا عليه الآن (الصورة: EPA-EFE / REX)
على الرغم من ذلك ، الآن سعيد لأنه يستطيع أخيرًا مناقشته بصراحة.
قال: 'الكثير من الأشياء التي أتحدث عنها ، استمتعنا بها وشاهدنا النساء يتحدثن عنها لفترة طويلة. لقد رأينا الطريقة التي ساعدت بها النساء بعضهن البعض من خلال الحديث عن ذلك ولم يفعل الرجال ذلك ، لكنهم بدأوا ، أشعر أن المد يتحول وهو أمر جيد ، إنه شيء جيد. '
