أصبح مدوِّن اللياقة البدنية حقيقيًا ' عن معاناتها من مشاكل جسدية في وقتها من الشهر.
أين يمكن أن نذهب في عطلة
وصفت إميلي سكاي بأنها 'مصدر إلهام' من قبل بعض متابعيها البالغ عددهم 2.7 مليون على إنستغرام بعد مشاركة مقطع فيديو لمعدتها المنتفخة.
تشتهر هذه الفتاة البالغة من العمر 34 عامًا ، والتي عملت كمدربة شخصية وفنانة مكياج ، ببرامج اللياقة البدنية وخطط الأكل الصحي.
ولكن في حين أنها قد يكون لديها شخصية تطمع بها معظم النساء ، يبدو أنها تكافح حتى مع صورة جسدها من وقت لآخر.
انفتحت مدوّنة اللياقة البدنية حول الانتفاخ ووقتها في الشهر (الصورة: emilyskyefit / Instagram)
في منشور مطول على Instagram ، كشفت الأم أنها تجد صعوبة في الحفاظ على بطنها في '؛ في أوقات معينة.
إلى جانب ذلك ، نشرت مقطع فيديو لها وهي تتباهى بمعدتها من كل زاوية - مما جعل الكثير من الناس يفترضون أنها حامل.
لكنها في الحقيقة تتعامل فقط مع الانتفاخ واحتباس السوائل.
شرحت: 'من الصعب جدًا الحفاظ على بطني! ذلك الوقت من الشهر ليس ممتعًا أبدًا.
انستغرام
'الانتفاخ ، واحتباس السوائل ، والتشنجات ، والخمول ، والغثيان ، وتقلب المزاج ، وما إلى ذلك - كلها أعراض شائعة لكونك امرأة وتقضي شهريا. في الواقع أشعر بالحمل مرة أخرى!
'منذ أن كنت حاملاً بميا ، وجدت صعوبة كبيرة في الحفاظ على بطني فيها' بصراحة ، هذا شيء لم أتخيله أبدًا أنني سأواجه صعوبة في ما يقرب من 17 شهرًا بعد الولادة. '
وتابعت: 'نحن جميعًا مختلفون حقًا وهذا هو سبب أهمية ذلك أننا لا نقارن أنفسنا بأي شخص آخر. لقد كنت أعمل على تقوية جذري كثيرًا مؤخرًا وأشعر أنه قوي الآن ومع ذلك لا يزال بطني يدفعني ؛ طوال الوقت ، حتى على معدة فارغة.
'أردت فقط أن أقول إنه على الرغم من أنك قد لا ترى ذلك كثيرًا - فهذا أمر طبيعي وشائع وأنت لست وحدك إذا انتفخت أو إذا كانت بطنك لن تبقى في' ؛ بغض النظر عن مدى لياقتك.
أشاد أتباعها بصدقها (الصورة: emilyskyefit / Instagram)
ثم استمرت إميلي في تشجيع الجميع على التوقف عن ضرب أنفسهم ومقارنة أنفسهم بالآخرين.
بدلاً من ذلك ، توصي بأن نفكر جميعًا في الأشياء الجيدة التي نمتلكها في الحياة.
بنطلون جلد ويلوبي هولي
وأضافت: 'لدي عائلة جميلة وأنا بصحة جيدة ولائقة وأنا ممتنة جدًا لذلك ... الانتفاخ والاحتفاظ به ليسا ممتعين ولكنه أيضًا ليس بالأمر المهم أيضًا.'
أكثر من 575000 شخص أعجبهم المنشور ، وقد أعجب الكثير منهم بصدقها.
أعجب أكثر من 570.000 شخص بمنشورها (الصورة: emilyskyefit / Instagram)
علق أحد الأشخاص: 'سأعرض هذا لابنتي البالغة من العمر 13 عامًا والتي تعاني من هذا طوال الوقت (لم تنجب طفلًا). أكره الطريقة التي تقارن بها نفسها بجسم إنستا المثالي. إنه يدمر حياة شبابنا.
ريتشارد بيرتون وإليزابيث تايلور
وقالت أخرى: 'للوهلة الأولى اعتقدت أن هذا إعلان عن الحمل ، لكني أحبك تمامًا عندما تتحدث عن هذه المسألة'.
أجاب شخص آخر: 'أنت مصدر إلهام'.
وأضاف رابع: `` أحب حقيقة أنك تبقيها حقيقية ولا تخشى ذلك. تحفيزية واحترام.
قراءة المزيد
