كشفت كاثرين تيلديسلي النقاب عن فقدانها المثير للوزن العام الماضي ، حيث أظهرت تحول جسدها بعد 12 أسبوعًا من الكسب غير المشروع الصعب.
الممثلة النحيفة - التي تركت دورها في دور Eva Price في Coronation Street في عام 2018 - انخفضت من حجم 22 إلى حجم 10 ، وانتقلت إلى Instagram لتخبر معجبيها كيف فعلت ذلك.
الآن تم التأكيد رسميًا على أنها الاسم الخامس في تشكيلة Strictly Come Dancing 2019 ، ستصبح كاثرين قريبًا في وضع أفضل عندما تبدأ نظام تدريبها المرهق مع شريكها المحترف.
'أريد أن أشارك قصتي الصغيرة - لقد كانت مثل هذه الرحلة!' كتبت الفتاة البالغة من العمر 35 عامًا جنبًا إلى جنب مع سلسلة من الصور التي تتباهى بخصرها الصغير وذراعيها في أكتوبر الماضي.
كان حجم كاثرين 22 في أثقل وزن لها (الصورة: auntiecath17 / Instagram)
'قررت هذا العام أن أتحدى نفسي (أحب تحديد الأهداف) والقيام بتحويل لمدة 12 أسبوعًا. معup_north_pt ... لقد كانت واحدة من أكثر التجارب التي لا تصدق في حياتي ، '
المعرفة التي اكتسبتها لنفسي ولعائلتي لا تقدر بثمن. نعم كان الأمر صعبًا ، نعم لقد مررت بأيام أردت فيها إلقاء المنشفة ... لكنني لم أفعل - ولهذا أنا فخور جدًا بنفسي. '
انستغرام
إنها فخورة بشكلها الجديد (الصورة: Instagram)
شاركت نجمة كوري السابقة نصائحها المتعلقة بفقدان الوزن (الصورة: Instagram)
اعترفت الأم ، التي لديها ابن يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، ألفي وزوجها توم ، بأنها كانت تكافح من أجل الحفاظ على لياقتها البدنية بسبب مسؤولياتها.
أوضحت الممثلة 'أن تكوني أم عاملة ليس بالأمر السهل - إنه صعب للغاية في بعض الأحيان - التوازن غير موجود'.
أنت فقط تدير أفضل ما يمكنك. لقد منحتني #UP المهارات اللازمة لزيادة وقت الصالة الرياضية والمطبخ لتناسب جدول أعمالي المزدحم. أنا أتناول طعامًا جميلًا - أنا أقوى مما كنت عليه في أي وقت مضى ومستويات طاقتي أفضل بكثير - بدورها هي هرموناتي أيضًا! '
انستغرام
واعترفت بوجود جزء معين من جسدها تفخر به بشكل خاص.
قالت: `` ممتنة إلى الأبد لهذا المكان ، وبالطبع للرجل الذي يقف خلف مؤخرتي الجديدة المنغمة ''.
لقد ساعدني ستيف في أن أكون في أفضل حالاتي بالنسبة لي ولعائلتي - جسديًا وعقليًا. أنا مستعد لمواجهة العالم !! شكرا يا شباب !!!
كانت كاثرين قد أخبرت سابقًا كيف تراكمت وزنها عندما كانت مراهقة قبل أن تقرر اتخاذ إجراء.
انستغرام
قراءة المزيد
مشاهير بمظهر متغير
تحول 'جيسي' أهذا أنت يا كارولين؟ 'كاتي' تغير مظهرها تطور 'سكارليت'لقد سيطرت على وزني ، وفقدت ببطء وثبات أكثر من خمسة أحجار.
على طول الطريق ، تعلمت أن أفهم مدى أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. لقد أثار اهتمامي الكبير بالحياة الصحية والتغذية.
