تشير التقديرات إلى أن 10 ملايين منا يتناولون الفيتامينات ، لكن هل يستحقون حقًا أموالنا التي حصلنا عليها بشق الأنفس؟
نظرًا لأن القيمة السوقية للفيتامينات والمعادن في المملكة المتحدة نمت بنسبة 2.5٪ العام الماضي ، فقد يعاني المستهلك الذي يُفترض أنه يعاني من نقص الفيتامينات أكثر من مجرد شمه في شهر يناير.
بالنسبة الى ماي سوبر ماركت البيانات ، ماركات الفيتامينات المعروفة تبيع المكملات الغذائية لما يقرب من خمسة عشر مرة أكثر من منتجات العلامة التجارية الخاصة بها ، مما يترك المرضى الذين يعانون من ضعف في جيوبهم.
تحدث فجوة الأسعار عبر مجموعة من علاجات البرد والإنفلونزا ، حيث تبلغ تكلفة Centrum Fruity Chewable Multivitamins 5.61 جنيهًا إسترلينيًا أكثر من العلامة التجارية الخاصة بشركة Tesco.
تشارلي هال أوزي سميث سبليت
تكلفة العلامة التجارية الخاصة مقابل الفيتامينات المتعددة ذات العلامات التجارية
المصدر: mySupermarket - تم استلامه في يناير 2017
لذا ، هل تستحق ذلك؟
مع تسليم 370 مليون جنيه إسترليني في الصناديق مقابل الفيتامينات في عام 2016 ، وفقًا لـ رابطة الملكية لبريطانيا العظمى ، يبدو أن العديد من المستهلكين في المملكة المتحدة يواصلون إنفاق مبالغ كبيرة على المكملات الغذائية.
زرع الكلى تينا ترنر
لكن قد لا تكون الفيتامينات الأكثر فاعلية هي الأغلى ثمناً. موقع مقارنة الملحق ، Supplementscompared.com تعتقد أن العلامات التجارية الخاصة قد استطاعت اللحاق بالركب وتقدم في كثير من الأحيان مستويات عالية من المكونات النشطة مقابل أموال أقل.
في بعض الحالات ، تشير المكملات الغذائية إلى أن منتجات العلامة التجارية الخاصة بها ، مثل Boots Complete A-Z with Probiotic ، تحتوي على فيتامينات صحية أكثر من نظائرها ذات العلامات التجارية.
احتيال فيتامين سي؟
ساعة العلامة التجارية: قد تمنحك بعض فيتامينات العلامة التجارية الخاصة المزيد مقابل أموالك
على الرغم من الحكومة المسح الوطني للنظام الغذائي والتغذية يذكر أن عدد الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي ضئيل ، هولاند اند باريت ، أحد بائعي المكملات الغذائية الرائدين في المملكة المتحدة ، شهد ارتفاعًا في مبيعات فيتامين سي هذا الشتاء.
أفادوا أنه: على مدار الـ 12 أسبوعًا الماضية ، شهدت شركة Holland & Barrett زيادة في المبيعات داخل المتجر بنسبة 45٪ و 33٪ عبر الإنترنت لفيتامين C ، مما يشير إلى أن الأشخاص يتناولون المكملات للمساعدة في الوقاية من نزلات البرد الشائعة وعلاجها.
ولكن إذا كانت الدراسات الاستقصائية الحكومية تشير إلى أننا لسنا بحاجة إلى المزيد من فيتامين سي ، فلماذا يستمر 10 ملايين منا في تناول الحبوب؟
المقارنة: العلامة التجارية الخاصة مقابل فيتامين ج ذو العلامات التجارية (1000 مجم)
المصدر: mySupermarket - تم استلامه في يناير 2017
يُعتقد أن مضادات الأكسدة القوية يمكن أن تعزز جهاز المناعة للمساعدة في درء فيروس البرد إذا تم تناوله في المراحل المبكرة ، وعلى فترات منتظمة ، من الزكام ، لكن بعض العلماء لم يقتنعوا بعد.
بالنسبة الى تقرير مستهلك واحد ، قد يكون تناول حبة فيتامين سي الفوارة التي تبلغ 1000 مجم (90 مجم من فيتامين سي يوميًا إذا كنت رجلاً و 75 مجم إذا كنت امرأة) غير فعالة تمامًا في منع أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا إذا تم تناولها في حبوب منع الحمل. أو على شكل مسحوق ، بدلاً من تناول الفيتامين في نظامك الغذائي.
تشمل الآثار الضارة الأخرى للجرعة الزائدة من فيتامين سي الوقاية من امتصاص الحديد والمرض والإسهال.
غريس كارلا آدامز شورتتحميل الاستطلاع
هل تتناول فيتامين سي عندما تشعر بالمرض؟
0+ تصويت حتى الآن
نعملاالعطس الأخير
من المؤكد أن لينوس بولينج ، أحد الدعاة العلميين الأوائل لمكملات فيتامين سي للمساعدة في تجنب الإصابة بنزلة برد ، لا يتفق مع هذا الرأي. مع بدء السعال الشتوي وتولي هذه الرغبة في تناول حبة فيتامين سي السيطرة ، ربما جرب منتجًا خاصًا به العلامة التجارية هذا العام.
قراءة المزيد
