إن متلازمة القولون العصبي هي ما يُعرف بالاضطراب الوظيفي ، لذا فإن الأشعة السينية للأمعاء لن تظهر أي مشكلة واضحة ولا يوجد سبب واحد.
يُعتقد أنه في الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، تكون القناة الهضمية ببساطة أكثر حساسية ، لكن الخبراء ما زالوا لا يعرفون السبب.
يقترح أنه يمكن أن يحدث بسبب عدوى ، مثل التهاب المعدة والأمعاء ، أو الإفراط في استخدام المضادات الحيوية أو غيرها من الأدوية ، وعادة ما تكون مضادات الالتهاب.
قد تظهر الأعراض وتختفي في أوقات مختلفة من حياتك ، لذا فهي مسألة تعلُّم كيفية إدارة الحالة.
ماذا يوجد في دليلنا:
- تعرف على الألياف الخاصة بك
- .... التبديل إلى الأبيض
- اختر خبز العجين المخمر
- كن انتقائيًا بشأن فاكهتك
- ...والخضروات
- قشر الفاكهة والخضار أولاً
- لا تذهب خام
- تمرن بانتظام - ولكن ليس بقوة
- فرز الإجهاد
- راجع طبيبك
- تناول أدوية مسهلة إذا لزم الأمر
- كن حذرا بشأن أي دواء
- امضغ طعامك جيدًا
- ماذا تشرب
- حتى البكتيريا الخاصة بك
- ضع في اعتبارك الخضوع للعلاج بالتنويم المغناطيسي
- جرب اليوجا
12. كن حذرا بشأن أي دواء
تشتهر مسكنات الألم الشائعة ، مثل الكوديين ، بأنها تسبب الإمساك ، بينما يمكن أن يسبب الإيبوبروفين تهيجًا في القناة الهضمية.
يمكن أن تؤدي أقراص ضغط الدم ومكملات الحديد أيضًا إلى ظهور الأعراض. إذا كنت تعاني من الأوجاع والآلام ، فاختر الباراسيتامول ، الذي لا يؤثر على القناة الهضمية.
أليكس فيرجسون جيسون فيرجسون
... والمضادات الحيوية
في الواقع ، لا تتناول المضادات الحيوية إلا إذا كنت مضطرًا لذلك تمامًا بسبب تأثيرها الضار على بكتيريا الأمعاء.
جل طبيعي خفف من بؤس هيلين مور في القولون العصبي
لقد عانيت يوميًا إما من الإسهال أو الإمساك ، لكن أسوأ الأعراض كانت الخمول الشديد - في بعض الأيام كان الأمر أشبه بالأنفلونزا دون درجة حرارة.
لقد دمر ثقتي ولم أرغب في الذهاب إلى أي مكان خوفًا من عدم القدرة على العثور على مرحاض.
ارتفع قلقي وبدأت مؤخرًا أشعر بالشلل ، وألم يشبه الرذيلة حول منطقة الحجاب الحاجز. خلال إحدى الهجمات السيئة بشكل خاص ، عندما لم أستطع الحركة أو تناول الطعام ، خرج طبيب عام في زيارة منزلية وشخصي التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة).
وصفت لي أوميبرازول ، وهو مثبط لمضخة البروتون لوقف إنتاج الحمض. ومع ذلك ، كرهت فكرة تفرقع الحبوب وقررت البحث عن بديل طبيعي.
صادفت العديد من العلاجات والمكملات العشبية ، لكن العلاج الوحيد الخالي من الآثار الجانبية كان منتجًا يسمى silicolgel. إنه مزيج سائل من حمض السيليك والسيليكون والأكسجين في هلام مائي غرواني يبطن الجهاز الهضمي (ملعقة كبيرة تغطي مساحة ثلاثة أمتار مربعة).
على ما يبدو ، لا تؤثر هذه البطانة الواقية على البكتيريا الجيدة ولكنها تعمل كمغناطيس للبكتيريا السيئة - وهي مرتبطة جسديًا بالسموم والمهيجات ومسببات الأمراض - مما يقلل من قدرتها على التسبب في الالتهاب قبل خروجها من الجسم.
بعد 24 ساعة ، خف الألم. بعد ثلاثة أيام ، تمكنت من العودة إلى العمل. لأول مرة منذ أن أتذكر ، ذهبت إلى المرحاض بشكل طبيعي - لست مصابًا بالإمساك أو رخو.
أخذت silicolgel على النحو الموصى به لمدة أربعة أسابيع ، ثم خططت لأسبوع. ولكن بعد يوم واحد كنت قلقة للغاية لدرجة أنني كنت ببساطة قد خفضت الجرعة إلى ملعقتين كبيرتين في اليوم ، والآن آخذ ملعقة واحدة في اليوم.
إذا علمت أن فترة من القلق تقترب ، فسأزيد الجرعة مرة أخرى. ليس من المبالغة القول إن هذا العلاج الطبيعي أعاد لي حياتي.
متى يكون شارع المنفعة
- يبلغ سعر Silicolgel 8.29 جنيه إسترليني (200 مل) و 18.49 جنيه إسترليني (500 مل) من Boots و Holland & Barrett والصيدليات المستقلة ومخازن الأطعمة الصحية.
لقد عانيت لمدة 13 عامًا قبل التشخيص
ماثيو تشادوك ، 31 عامًا ، مدير مكتب من ليدز ، تم تشخيصه أخيرًا بمرض القولون العصبي بعد معاناته من 13 عامًا مع مجموعة كاملة من الأعراض المنهكة
منذ أن كان عمري حوالي 12 عامًا ، لم يكن هناك شيء ما على ما يرام - كنت أذهب إلى الحمام لما يصل إلى ست مرات في اليوم ، ثم في أيام أخرى ليس كل شيء.
أخذتني أمي إلى الطبيب العام الذي قال ببساطة إنه يجب أن 'أتناول طعامًا أفضل' ، و 'جرب أطعمة مختلفة' و 'قلل من الألياف' ، لكن ذلك لم يكن له تأثير كبير. في ذلك الوقت ، كان من السهل جدًا إخفاء IBS الخاص بي ولم يكن يؤثر على حياتي حقًا ، لذلك عانيت للتو.
منذ حوالي ست سنوات ، ساءت أعراضي فجأة ، فذهبت إلى المرحاض بشكل متكرر ، مع انتفاخ ، وآلام أسفل الظهر وشعور بالقمامة بشكل عام.
لقد حاولت مؤخرًا تناول المزيد من خبز القمح الكامل ، والذي أعرف الآن أنه يمكن أن يكون محفزًا لـ IBS. ذهبت إلى طبيبي الذي وصف أدوية مختلفة لإبطاء حركة الأمعاء ، والتي نجحت إلى حد ما. لكنه طلب مني أيضًا زيادة تناول الألياف والفاكهة والخضروات.
ثم تمت إحالتي إلى مستشار قال ببساطة: 'لا تقلق ، إنه مجرد IBS ، ليس هناك الكثير يمكنك القيام به'.
أدركت بعد ذلك ، بهذا التشخيص الرسمي ، أنه كان عليّ أن أتولى زمام الأمور بنفسي.
لقد بحثت عبر الإنترنت ومن خلال شبكة IBS. بعد ذلك ، قللت من الألياف غير القابلة للذوبان ، وامتنعت عن الخبز الكامل وقللت من تناول الفاكهة والخضروات ، الأمر الذي ساعدني قليلاً. لقد جربت أيضًا البروبيوتيك ، الذي لم يساعدني ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، والذي كان له تأثير إيجابي ، ولكن قصير المدى.
قبل ثلاث سنوات ، أنشأت مجموعة دعم في ليدز للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لمشاركة المعلومات. إن القولون العصبي هو عامل ثابت في حياتي ولكن على الأقل أعرف ما أتعامل معه.
- لمزيد من المعلومات حول IBS والدعم ، انتقل إلى theibsnetwork.org
للاحتفال بشهر التوعية بالـ IBS في المملكة المتحدة ، تعقد صيدلية Asda فعاليات صحية للجهاز الهضمي في الفترة من 1 إلى 24 أبريل. هذه الحملة مدعومة أيضًا من قبل شبكة IBS.
