خمسة أسباب تجعلك تطلق الغازات كثيرًا - ما الذي يجعل رائحتها كريهة جدًا ولماذا قد تعني شيئًا خطيرًا

سواء وجدت يطقع مضحك أو مثير للاشمئزاز أو ترغب في التظاهر بأنك لا تفعل ذلك أبدًا ، إنها وظيفة جسدية نؤديها جميعًا.

يُعرف أيضًا باسم تمرير الرياح من بين أسماء أخرى أقل تهذيبًا ، فنحن ننتج في المتوسط ​​نصف لتر من الغازات الغازية يوميًا.

إذا كان كل شيء تعمل بشكل جيد ، هذا الغاز ضرطة ينتشر أكثر من خمسة عشر ضرطة يوميا.

النمل مكبارتلين لا خاتم الزواج

لكن اعترف بذلك ، فهناك أوقات يبدو فيها أنك تتجاوز هذا المعدل اليومي. لماذا هذا؟

تحدثت إلى الدكتورة باتريشيا ريموند ، طبيبة وزميلة الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي المصفاة 29 وشرح لماذا تكون بعض الأيام غازية أكثر من غيرها.

أولا ، لماذا نطلق الريح؟

الجميع يطلق الغازات ، بمتوسط ​​يتراوح من 5 إلى 15 مرة في اليوم وفقًا لـ NHS .

أما سبب إطلاق الريح فهو ضرورة فسيولوجية.

نحتاج إلى إطلاق كل تلك الغازات المعوية التي تتراكم نتيجة لهضم الطعام.

(الصورة: جيتي)

يمكن العثور على هذا الغاز في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون والمستقيم.

كما يتراكم الغاز تلقائيًا نتيجة ابتلاع الهواء عندما نمضغ أو نتحدث.

يمكن أن يحدث التراكم أيضًا بسبب تراكم البكتيريا في أمعائنا والكربوهيدرات التي لم يتم هضمها بشكل صحيح.

1. يضرطن على متن الطائرة

هل سبق لك أن لاحظت كيف أنك أكثر ليبرالية مع الغازات عندما تكون على متن طائرة؟

هناك سبب حقيقي وراء ذلك. بحث أظهر كيف يتسبب الارتفاع العالي في تمدد الغاز في أجسامنا.

يمكن أن يؤدي الارتفاع المرتفع إلى انتفاخ البطن المفرط (الصورة: MEN)

وهذا بدوره يؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن في النهاية. مع الأخذ في الاعتبار كيف يمكن أن تكون الرحلات التجارية مزدحمة ، يكفي إبعاد أي شخص عن ركوب الطائرة مرة أخرى.

2. الأكل الصحي

لا يتم هضم كل الطعام الذي نأكله. أي شيء لا تعالجه أمعائنا الدقيقة ينتقل إلى أمعائنا الغليظة حيث يتم تخميرها.

لسوء الحظ ، نحن مدينون بفرتس الرائحة الخاص بنا للأطعمة الصحية.

الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات كلها تولد رائحة كريهة.

هل البروكلي هو المذنب في فرتسك السيئة؟ (الصورة: جيتي)

يحتوي البصل والبروكلي والقرنبيط والملفوف والبراعم على كربوهيدرات تسمى رافينوز ، والتي لا تستطيع المعدة والأمعاء الدقيقة أيضًا هضمها.

3. الكثير من الهواء

هناك نوعان من 'مصادر' لدينا فرتس. أحدهما هو الغاز الناتج في أمعائنا الغليظة.

والآخر هو الهواء الذي نبتلعه ، والذي يشق طريقه عبر الجهاز الهضمي.

أمعاءنا الغليظة هي المكان الذي يتخمر فيه الكثير من الغازات (الصورة: جيتي)

الخبر السار هو أنه إذا كنت تبتلع الكثير من الهواء ، فإن الغازات التي هي منتج ثانوي تميل إلى أن تكون عديمة الرائحة ، بدلاً من كونها صامتة ولكنها مميتة.

يطلق عليه اسم `` aerophagia '' وينتج عن تناول وجباتك بسرعة أو مضغ العلكة أو شرب الكثير من المشروبات الغازية.

المعنى الروحي 515

يسمح لك الروبوت الصيني لاكتشاف كرة الطاولة أخيرًا بـ 'حل لغز' من أطلق الريح

4. الامتصاص

الآن ننتقل إلى المجموعة الصامتة ولكن العنيفة.

عندما تكون الغازات غير سارة بشكل خاص ، فقد يكون ذلك بسبب أن أجسامنا تواجه مشكلة في امتصاص بعض العناصر الغذائية.

قد يكون للكربوهيدرات الموجودة في الخبز والمعكرونة والأرز والبطاطس عواقب (الصورة: جيتي)

نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع أنواع الطعام المختلفة ، ولكن أكثر أنواع الأطعمة شيوعًا التي يعاني منها الناس هي السكريات من الكربوهيدرات تليها اللاكتوز.

5. شيء أكثر خطورة

ستختلف كمية و 'جودة' فرتسنا من يوم لآخر.

لكن الدكتور ريموند يقترح أن النوبات المتكررة ، أو الغازات والانتفاخات التي تأتي مع الألم أو أعراض أخرى مثل الإسهال أو الإمساك ، تستحق التحدث إلى طبيبك.

قد تكون الرائحة الزائدة والسيئة الرائحة أعراضًا لحالات طبية مثل القولون العصبي ومرض الاضطرابات الهضمية.